É natural do ser humano pensar apenas em soluções depois que algo que já aconteceu. Mas você já parou para analisar quanto tempo e preocupações seriam poupados com alguns atos simples de prevenção?
Somos bastante atentos à manutenção preventiva quando o assunto é carro: trocamos o óleo, deixamos na oficina a cada tantos km para fazer a revisão, trocamos peças antes que quebrem.
Mas e a sua saúde? Como você tem cuidado dela?
Em Outubro ocorre uma campanha mundial em prol da prevenção ao câncer de mama.
Estou ciente de que o assunto está sendo bastante comentado, por isso não irei falar sobre as formas de prevenção. Afinal, todo mundo já fala sobre como realizar o autoexame e a importância de realizar check ups médicos todos os anos.
Inclusive, você sabia que o câncer de mama também pode aparecer em homens? É incomum, mas acontece.
Meu objetivo hoje é te lembrar sobre a importância da inteligência emocional em momentos difíceis, como a descoberta de um nódulo no seio, por exemplo.
Olha só alguns pensamentos e atitudes que você pode nutrir em momentos como esse:
Independentemente da sua crença, entenda que as coisas acontecem por um motivo;
O pensamento positivo é fundamental para o bom desempenho no tratamento;
Foque em atividades que te deixem em estado de flow: desenho, bordado, escrita, danças… Tudo o que o tratamento permitir fazer, faça;
A esperança é uma poderosa arma para manter-se resiliente;
A união é fundamental para gerar resultados extraordinários;
É sempre melhor prevenir do que depois remediar;
Confie no trabalho de um especialista;
Mantenha quem te ama ao seu lado.
Qualquer pessoa está sujeita a passar por uma situação como essas.
Por isso, prepare seu mindset para lidar com todas as situações, mesmo aquelas mais desafiadoras. Pense como mais uma vitória a ser alcançada.
Como uma forma de contribuir para esse fortalecimento da sua mentalidade de crescimento, preparei um conteúdo MARAVILHOSO: o KIT Super Mulheres. Compartilhe este material com alguém que você ama!
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Lembre-se sempre de se lembrar de nunca esquecer de que a vida é uma só. Viva com muita alegria. Experimente cada emoção. Honre e respeite sua história, seu corpo e sua saúde. Cuide-se! Previna-se!
José Roberto Marques.
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