Brasília
recebe, nos dias 24 e 25 de junho, o workshop “Revolução SAFE®:
Reprograme sua mente e corpo. Vença seus maiores sabotadores”, que será
realizado no auditório da Confederação Nacional dos Trabalhadores no
Comércio.
Recente
levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra a crescente
expansão de doenças psicossociais. Só no Distrito Federal, 6% da
população com mais de 18 anos já recebeu o diagnóstico de
depressão. Medicamentos antipsicóticos e antidepressivos são consumidos
intensamente e, em 2016, o consumo na capital federal aumentou quase
54%.
"Temos
em torno de 10.000 mil pensamentos por dia, ou seja, em média um
pensamento a cada cinco segundos. Isso nos faz uma verdadeira máquina de
pensar. Mas qual a qualidade destes pensamentos? Quantos são positivos
ou negativos, chamados de sabotadores? Em um momento do país em crise,
os pensamentos sabotadores crescem. O medo paralisa as pessoas e isso
gera ansiedade, estresse, crise de pânico. As pessoas ficam mais
agressivas e impacientes", ressalta o especialista Sandor Balsamo.
Para
combater os sabotadores, o Dr. Sandor Balsamo, 44 anos, elaborou um
método que busca o equilíbrio entre a mente e o corpo ofertando o
gerenciamento da própria saúde. É o método SAFE®. E, para disseminar
esse conhecimento, Brasília recebe, nos dias 24 e 25 de junho, o
workshop “Revolução SAFE®: Reprograme sua mente e corpo. Vença seus maiores sabotadores”, que será realizado no auditório da Confederação Nacional dos Trabalhores no Comércio.
Com
25 anos de experiência na área da saúde, Dr. Sandor Balsamo, realizou
diversas pesquisas e atendeu centenas de pacientes em tratamento de
doenças graves, como a fibromialgia, o lúpus eritematoso sistêmico,
câncer, artrite reumatoide e descobriu que, alguns pacientes tinham uma
saúde emocional, acima de pessoas consideradas saudáveis.
Baseado
em fundamentos da neurociência, ele decidiu entender o que levavam
essas pessoas a tal condição. “Elas tinham resiliência, espiritualidade
prática, um autoconhecimento inacreditável. Na verdade, elas tinham
problemas, mas a gestão deles era o segrego. Diferente da grande maioria
que era aparentemente saudável, sem nenhuma doença, mas destruída por
dentro. Tive casos de pacientes que já
haviam tentado suicídio. Chegavam em belos carros e estavam
aparentemente magros e fortes. Mas a verdade é que tinham um grande
desequilíbrio entre mente e corpo", conta.
Toda
a base do Método SAFE® vem da tese de doutorado e que teve continuidade
no pós-doutorado, na Faculdade de Medicina da Universidade de Brasília,
onde ele conseguiu validar o Sistema de Avaliação do equilíbrio da
Saúde Funcional para avaliar e conhecer o equilíbrio (Método SAFE®) da
mente e corpo das pessoas. “Temos, hoje, a plataforma SAFE®, um poderoso
sistema. A ideia é que as pessoas possam adotar diariamente, um estilo
de vida que lhes possibilitem gerenciar a sua própria saúde funcional,
nos pilares da parte social (relacionamentos), emocional, espiritual,
intelectual, física e financeira. Com mais coragem, é possível superar
seus pensamentos sabotadores e crenças limitantes, tornando-se uma
pessoa mais leve, tranquila, com mais energia e vitalidade”, explica
Balsamo.
Além
do crescimento do índice de suicídio. o especialista ressalta que as
doenças resultantes dos sabotadores da mente é a maior causa de
mortalidade por problemas cardiovasculares do mundo (33%). Para ele,
aprender a lidar com as emoções e a gerenciar suas emoções e pensamentos
é uma questão de saúde púbica. "Eu ensino estratégias simples para os
meus dois filhos, um de três anos e o outro de seis, e já ensinei para
centenas de pessoas. Este tópico é obrigatório em minhas aulas na
faculdade, pois eu já tive uma crise de pânico terrível em 2008,
enquanto corria sozinho. E foi a pior coisa que aconteceu comigo. Eram
verdadeiros sabotadores causados por sono inadequado, cobranças
excessivas e estresse emocional. Saber lidar com o meu problema foi um
grande e valioso aprendizado para mim como pessoa e profissional",
ressalta.
“Eu não vivia, apenas sobrevivia”, Roberto Ruy Cleto, 40 anos
A
depressão, muitas vezes, é um mal silencioso. As pessoas não entendem o
que começam a acontecer com elas e, quando reparam, estão em intenso
grau de procrastinação. Foi o que aconteceu com o especialista em
Tecnologia e sócio do projeto, Roberto Ruy Cleto.
“Tenho
certeza, que há alguns anos atrás, eu tinha depressão. Talvez, nem
sabia, só sentia desmotivação e falta de vontade de sair da inércia.
Cheguei a pesar 100 kg. Agora, após o sucesso no pilar físico, busco
melhorias no pilar financeiro. A gente passa a dar mais valor,
aprendemos a voltar a viver. Há um tempo atrás eu não vivia, apenas
sobrevivia, o que é a realidade de muitos”, conta.
Em
um dia despretensioso, enquanto fazia a sua caminhada matinal, Roberto
conheceu o método SAFE®. Desde então, Cleto ressalta que a sua percepção
de vida mudou. “Fui conhecendo o método aos poucos e comecei a ter
melhoras importantíssimas na área da saúde. Já perdi 16kg, consegui sair
do sedentarismo, bem como toda a minha família”, comemora.
Além
disso, Roberto Cleto tornou-se sócio no projeto. Com expertise em
sistema de informação, ele ajudou o Dr. Sandor Balsamo a desenvolver o
programa que realiza o Check-Up SAFE®, a plataforama SAFE©.
“O
SAFE mudou a minha vida pessoal e, também, o meu lado profissional.
Quando tinha nove anos, perdi minha mãe e pai em um acidente de carro.
Eu quase morri com eles também. Passei por muitos desafios e, hoje,
tenho coragem de compartilhá-los com aqueles que passam por dificuldade
de relacionamento em casa. Quando você está bem, começa a contagiar as
pessoas que estão a sua volta. Isso é o que transforma no Método SAFE,
aprendemos a adquirir um elevado nível de saúde funcional. E eu pretendo
chegar ao topo, ao que chamamos de Z5. Esta é minha meta. Estou quase
lá. Conquistando equilíbrio mente e corpo”, conclui.
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